紅蘿蔔粟米水
紅蘿蔔粟米水既簡單又易煲，大小朋友都啱飲，六個月以上的BB都合適架！
歡迎遊覽 "小高廚房" の 蜜蜜煮 添煮意
♥♥ FACEBOOK專頁 ♥ http://www.facebook.com/siugokitchen
歡迎遊覽 "小高廚房" の 蜜蜜煮 添煮意
♥♥ FACEBOOK專頁 ♥ http://www.facebook.com/siugokitchen
-
1紅蘿蔔去皮，切塊；粟米切件，連蜜棗一同沖洗乾淨。
-
2材料放入鍋子裡(我用LC鍋‧花花煲)，注入適量清水煲滾。
-
3加蓋，以小火煲約45分鐘，熄火；焗約15分鐘，即可飲用。
TIPS
- 具滋陰潤燥、潤澤肌膚之效；男女老少均適宜飲用。
- 若改用其他鍋子可自行調節清水份量，煲約1小時便可。
- 若改用其他鍋子可自行調節清水份量，煲約1小時便可。
![[食平D食譜] 紅蘿蔔粟米豬骨湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/88/70/2089014060157028870_thumb.jpg___101_74 "[食平D食譜] 紅蘿蔔粟米豬骨湯")
![[保健湯水篇] 牛篣紅蘿蔔粟米鮑魚骨湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/90/28/6296114530300809028_thumb.jpeg___101_74 "[保健湯水篇] 牛篣紅蘿蔔粟米鮑魚骨湯")
討論 共 1 個回覆，最新回覆於 6 年前。