煙三文魚伴小米沙律
2016 年 07 月 26 日發佈
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睇到篇文章介紹小米功效真係唔睇都唔知咁有益, 鹼性食物適合身體孑虛弱人士特別產後婦女, 失眠及神經衰弱人士食用.
今次就簡簡單單整個帶點咖哩香既沙律先, 前後唔洗20分鐘就可以食.
http://josearfung.blogspot.hk/2016/07/blog-post_25.html
食材
（1-2人）
15分鐘內
食材
- 煙三文魚 3片
- 非洲小米 6湯匙
- 熱水 6湯匙
- 咖哩粉 1湯匙
- 鹽 1茶匙
- 提子乾 適量
- 蘋果 適量
- 青椒 適量
- 蕃茄乾 適量
- 橄欖油 3湯匙
- 黑醋 2湯匙
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1
1)小米加入咖哩粉及鹽攪勻再加入熱水加蓋焗15分鐘
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2
2)蘋果,青椒, 蕃茄乾切粒, 待小米焗後加入材料攪勻再加入橄欖油醋即可