蕃茄羅勒雜菜芝士焗蒜蓉包

2016 年 10 月 31 日發佈 列印
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現成蒜蓉包只要動動手加些料就可以變成美味的派對小食喔! 食落有健康雜菜,還有蒜蓉和羅勒香味好像PIZZA包一樣~

食材 (1-2人) 1小時內

食材

  • 現成蒜蓉包 3塊
  • 青椒粒 20g
  • 黄椒粒 20g
  • 紅蘿蔔粒 20g
  • 紅洋蔥粒 1/4個
  • 羅勒 Basil 5g
  • 車厘茄 7-8粒
  • 茄膏 Tomato puree 1湯匙
  • 6湯匙
  • 適量
  • 胡椒粉 適量
  • mozzarella 芝士 適量
  • 蒜蓉 1湯匙
  • 1湯匙

裝飾

  • 羅勒 Basil 5g
  • 1

    把红洋蔥、青椒、黄椒、紅蘿蔔切粒備用。

  • 2

    準備蒜蓉1湯匙,車厘茄切半,羅勒切絲備用。 預熱焗爐至160度。

  • 3

    熱鑊後下油1湯匙,放入蒜蓉、紅洋蔥、青椒粒、黄椒粒、紅蘿蔔粒、羅勒絲和車厘茄一起炒香,

  • 4

    放入茄膏 Tomato puree1湯匙炒勻,

  • 5

    加入6湯匙水,落適量鹽和胡椒粉調味,

  • 6

    煮至收水熄火。

  • 7

    焗盤上放上3塊蒜蓉包,將剛才煮好的雜菜放在蒜蓉包上,灑上芝士。 放入預熱焗爐焗至蒜蓉包香黄金脆和芝士溶掉即可。

  • 8

    放上羅勒絲作裝飾,完成。

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