朱古力香蕉馬芬

Name: 朱古力香蕉馬芬
Yield: 3-4人
Ingredients: 2隻, 壓成蓉 熟蕉; 1隻(大) 蛋; 80毫升 奶; 100克 白糖; 120克 黃糖; 190克 麵粉; 1茶匙 泡打粉; 1/2茶匙 鹽; 約50克 朱古力碎

2016 年 07 月 14 日發佈列印

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其實我和老公從不喜歡香蕉，無論是當生果或甜品都不喜歡。有一天去街市買餸，老公突然說要買香蕉，我覺得很出奇便問為何，他就說不知那裡看到香蕉很多營養。就是這樣開始了。

香蕉含豐富維他命B6和鉀，亦含相當份量的維他命C及膳食纖維，如果沒有時間食早餐，也可食它補充能量。

夏天天氣熱，香蕉熟得較快，熟蕉正好可以用來做馬芬。

食材（3-4人） 30分鐘內

- 食材
- 熟蕉 2隻, 壓成蓉
- 蛋 1隻(大)
- 奶 80毫升
- 白糖 100克
- 黃糖 120克
- 麵粉 190克
- 泡打粉 1茶匙
- 鹽 1/2茶匙
- 朱古力碎約50克

1焗爐預熱到180ºC
2將蛋和奶打混後與香蕉蓉拌勻
3其餘乾材料在另一個碗裡混合後倒入香蕉蛋漿裡
4用膠刮輕拌至乾濕材料剛剛混合即可，切勿拌太久
5馬芬漿倒入紙杯中，約7-8成滿
6焗約18-20分鐘即可

討論共 1 個回覆，最新回覆於 8 年前。

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Jeanlove

個人因為以前去健身房，可能是姿勢不當吧，而導致了運動傷害，但是已經有運動習慣沒有再繼續運動真的很容易復胖，但是自從使用了立康機幫我做被動式運動，加速新陳代謝，利用排泄系統把脂肪送出體外，有效塑身之外還可以減下體脂肪，更可以改善腸胃蠕動情形、消水腫、緩解疼痛、曲線雕塑~醫療級專業機器讓我在家也可以自己操作，真心推薦這台L320立康機~~

於 8 年前