西芹炒百合

2016 年 06 月 29 日發佈 列印
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西芹炒百合質嫩爽口,味道鮮美。西芹炒百合也具有肺調養,美容,減肥等功效。

食材 (1-2人) 30分鐘內

食材

  • 西芹 200克
  • 百合 一隻
  • 枸杞 適量
  • 黑胡椒
  • 雞粉
  • 1

    備好食材,西芹洗淨,抽取老筋斜切片,百合剝掉外面的老皮,然後一片片剝下來,洗乾淨。枸杞浸泡。

  • 2

    西芹燙熟,撈出放在冷開水中冷卻,然後瀝幹。

  • 3

    熱油鍋,下西芹翻炒幾下,再下百合快速翻炒。

  • 4

    然後加入枸杞、糖、鹽和雞粉快速煸炒均勻,最後撒上黑胡椒即可出鍋。

  • 5

    完成。

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