香茅焗豬扒

2016 年 06 月 23 日發佈 列印
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香茅豬扒多數都係炸或者煎。。。 今次轉左用焗嘅形式。。。少咗一份油腻。。。 效果令人滿意!!!

食材 (3-4人) 1小時內

食材

  • 梅頭豬扒 500克

醃料

  • 香茅 3支
  • 蒜蓉 1湯匙
  • 乾蔥頭 1個
  • 香茅椒鹽粉/ 椒鹽粉 半茶匙
  • 砂糖 1.5茶匙
  • 魚露 半湯匙
  • 老抽 半湯匙
  • 生粉 1茶匙
  • 1

    豬扒洗淨。。。 拍鬆。。。切細件!

  • 2

    醃料醃六個小時或以上。。。最好醃過夜!

  • 3

    連汁放入已預熱焗爐。。。220度焗10分鐘。。。 反轉再焗10分鐘!

  • 4

    倒走汁料。。。 250度每面再焗3至5分鐘!

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