消暑解渴-《山楂烏梅飲》
2016 年 06 月 25 日發佈
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大熱天時要外出,煲定一瓶帶在身邊當水飲!烏梅生津解渴,山楂幫助消化、降血脂;甘草清熱解毒,最佳拍擋!
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食材
(1-2人)
1小時內
食材
- 烏梅 8顆
- 山楂 40克
- 甘草 2片
- 冰糖 隨意
-
1
把8碗水和所有材料加蓋煲滾後,轉小火煲30分鐘,因應個人喜好加入冰糖,焗15分鐘便可飲用。