忌廉菠菜汁巴馬火腿長通粉【百得利健康油你話事】

2016 年 06 月 05 日發佈 列印
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白汁就吃得多,所以今日介紹忌廉菠菜汁,依然好creamy,而且仲多了食用纖維,感覺新鮮。
要吃得講究,當然由用料開始已經不可以馬虎,連煮食油都選用Bertolli 純正橄欖油,適合煮各類家常便飯。
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食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 長通粉 350g
  • 菠菜葉 6小棵
  • 巴馬火腿 100g
  • 燒烤菇 3隻
  • 雞蛋 1隻
  • 淡忌廉 250ml
  • 40ml
  • 海鹽 3茶匙
  • 橄欖油 適量
  • 蒜蓉 2茶匙
  • 芝士粉 隨意
  • Mozzarella cheese 20g
  • 1

    燒一大鍋水,放入2茶匙海鹽和橄欖油,加入長通粉煮6分鐘,期間要攪拌

  • 2

    將已洗淨的菠菜葉和淡忌廉放入攪拌機,攪至汁狀即可

  • 3

    巴馬火腿和燒烤菇切塊狀。燒熱鑊,然後下油

  • 4

    先加入蒜蓉慢火爆香,再加入燒烤菇和1茶匙鹽,中火炒約4分鐘,然後加入巴馬火腿略炒。最後放入忌廉菠菜汁,mozzarella cheese和水,慢火煮滾後,加入雞蛋快手拌勻關火。最後淋上長通粉,即可食用。 可隨個人喜好加入芝士粉。

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