咖哩雞柳炒秋葵

2016 年 05 月 30 日發佈 列印
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秋葵控制血糖降血脂係一種高纖營養價值高既蔬菜. 不過秋葵屬寒性食品, 腸胃較差既食過多可能會造成腹瀉. 另外秋葵含高鉀有腎病朋友都不易食用..
今次我加左咖哩醬去炒令到惹味D小朋友都喜歡食.
http://josearfung.blogspot.hk/2016/05/blog-post_29.html.

食材 （3-4人） 30分鐘內

食材

  • 雞扒 即買 1塊
  • 秋葵 1包
  • 咖哩醬 2湯匙
  • 椰糖 1湯匙
  • 1

    1)雞扒 即買 去筋切條, 秋葵切粒

  • 2

    2)將雞條煎香加入咖哩醬及椰糖炒熟再加入秋葵炒勻即可.

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