香草煎三文魚扒

2016 年 05 月 23 日發佈 列印
0 7 5908

三文魚是其中ㄧ様雪櫃必備食物。。。閒時買来急時用。。。要完成這ㄧ道菜式。。。只不過十分鐘左右而已!

食材 （1-2人） 15分鐘內

食材

  • 三文魚扒 1塊
  • 橄欖油 1湯匙
  • 黑胡椒碎 適量
  • 羅勒碎 隨意
  • 檸檬汁 2湯匙
  • 蕃茜碎 隨意
  • 1

    三文魚扒洗淨。。。印乾!

  • 2

    先搽勻橄欖油及黑胡椒碎。。。加撒羅勒、蕃荽碎及檸檬汁!

  • 3

    熱鑊。。。小火煎5-10分鐘至兩面金黃熟透!

Tags:

推薦資訊