炒蟹肉

2016 年 05 月 23 日發佈 列印
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炒蟹肉系一川菜,是活血化瘀食譜。

食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 海蟹 300克
  • 雞蛋清 100克
  • 雞蛋黃 30克
  • 香菜 20克

調料

  • 5克
  • 2克
  • 白砂糖 2克
  • 雞粉 5克
  • 白酒 5克
  • 澱粉(豌豆) 8克
  • 醬油 40克
  • 1

    先將水與調料(鹽2克、糖2克、雞粉5克、酒5克、澱粉8克)混合攪拌均勻,備用。   

  • 2

    蛋白拌勻,與蟹肉混合均勻。

  • 3

    鍋中倒入40克醬油,倒入蛋白炒至凝固時盛起瀝油。

  • 4

    另準備一口鍋,將混合的調料煮沸,蛋白倒入鍋中略炒盛出盤中。

  • 5

    蛋黃打在中央,點綴少量的香菜即可。

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