黑豆粥

據說這個方子還能讓頭髮變黑，不過依舊要堅持。黑豆粥也非常適合眼部容易疲勞的“電腦族”、“電視迷”長期堅持喝，每天喝一點，才能見效，如果是用於緩解眼疲勞的，可以適量加點枸杞，切記不能放太多，頭疼發熱感冒等就用決明子代替枸杞。