黑松露紅豆藜麥飯(純素) 2016 年 06 月 28 日發佈 列印 0 4 1414 藜麥煮熟後像米飯,甚至比米飯更有益,高蛋白高纖維,加入紅豆後,豐富了口感及飽足感。嫌香味不夠,用黑松露醬提鮮,發揮小宇宙,就算只得簡單食材,也可以做到色香味俱全。 食材 (1-2人) 30分鐘內 食材 黑松露醬 1茶匙 紅豆 約1/8量米杯 藜麥 1/4 量米杯 水份 150毫升 鹽 1/2茶匙 1 紅豆先煲熟。 2 小鍋中加入藜麥、水份及熟紅豆慢火煮熟。 3 藜麥熟透後,加入甘筍蓉、鹽、 黑松露及香草碎拌勻即可。 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 飯 紅豆 黑松露 藜麥 純素 黑松露醬 黑松 松露 藜麥飯 推薦資訊