煮食記錄: [日式三文魚蛋網飯]

2016 年 04 月 22 日發佈 列印
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這個日式三文魚蛋網飯,只是將雞蛋皮,搞搞新意思,做個蛋網,隨心而劃出網紋來 !

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食材 (1-2人) 30分鐘內

食材

  • 米飯 1碗
  • 三文魚件 半件
  • 洋蔥 半個
  • 大啡茹 1/4個
  • 牛油 1湯匙

三文魚醃料

  • 適量
  • 黑椒 少許

調味料

  • 茄汁 2湯匙
  • 日式中濃醬汁 1/2湯匙
  • 1茶匙

蛋網材料

  • 雞蛋 1隻
  • 生粉 半茶匙
  • 1

    三文魚洗淨,用廚房紙吸乾水分,加入醃料,略醃片刻。

  • 2

    洋蔥去皮切碎,大啡菇用濕廚房紙抺乾表面的污垢,切碎,備用

  • 3

    用1茶匙橄欖油起鑊,將三文魚煎熟後,盛起再用叉弄碎,備用。

  • 4

    用牛油起鑊,下洋蔥炒至軟身,加入米飯,炒至粒粒分明,倒入啡菇碎和三文魚碎,再兜炒片刻。

  • 5

    調味料加入炒飯中,拌勻,用盛起置碟中,備用。

  • 6

    將雞蛋打勻,加入生粉攪勻。

  • 7

    用油掃勻平底鑊,中火燒熱後,熄火,用烘焙掃或竹掃沾上蛋液,在平底鑊直劃出網紋。將這個動作,重複橫劃和打圈劃出網紋。

  • 8

    開中火,慢慢將蛋網烘至硬身,熄火。

  • 9

    將蛋網鋪在炒飯上,即成。

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