欖角一字骨(免炸版)

2016 年 03 月 29 日發佈 列印
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出面整D一字骨為求快都會走油炸香, 但係家用焗爐同樣做出香脆既一字骨, 用焗既仲可以迫晒D油出來真係唔錯..今次這個食譜真係一D油都無落都做得出香脆可口...
http://josearfung.blogspot.hk/2016/03/blog-post_29.html

食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 一字骨 2磅
  • 欖角 4粒
  • 欖菜 1湯匙

醃料

  • 生抽 1湯匙
  • 麻油 1湯匙
  • 生粉 2茶匙
  • 1茶匙
  • 1

    1)將一字骨用醃料醃30分鐘再卜上麵粉

  • 2

    2)以200度焗約20分鐘至2面金黃

  • 3

    3)欖角切碎加入欖菜放入白鑊炒香再加入焗好的一字骨攪勻.

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