滑蛋蝦仁煎米粉

2016 年 04 月 21 日發佈 列印
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（照片由萬里機構提供）

食材 （3-4人） 1小時內

食材

  • 廣東米粉 150克
  • 蝦仁 300克
  • 雞蛋 6隻
  • 鹽 1茶匙
  • 油 適量
  • 1

    在鍋裏煮沸4杯水，放進米粉和1/2茶匙鹽，加蓋熄火，焗10分鐘後，用筷子弄鬆，倒出瀝乾，再放入2湯匙油拌勻。

  • 2

    蝦仁汆水至熟，備用。

  • 3

    用平底不粘鍋燒熱下油，把米粉分開四份, 每次放入一份，用中火煎香一面，翻過來再煎香另外一面，用鑊鏟把米粉壓實成餅狀。四個米粉餅煎好後排在碟上。

  • 4

    把雞蛋白和蛋黃分開，把蛋白打至起泡沫，加入1茶匙油1/2茶匙鹽, 再和蛋黃一起打勻，然後放入熟蝦仁。

  • 5

    在冷鑊裏下2湯匙油，大火把油燒至中火（約170C）高，熄火，把蛋液倒進，用鑊鏟沿同一方向把蛋液一層一層的翻轉。

  • 6

    到蛋液九成熟的時候，剷出放在米粉上即成。

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