羽衣甘藍脆片 Bakes kale chips

2016 年 03 月 22 日發佈 列印
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今次同大家分享的健康小食~羽衣甘藍脆片,易整又好味好過食薯片,一起嘗試整吧!

食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 羽衣甘藍 1束
  • 橄欖油 1茶匙
  • 幼鹽 2茶匙
  • 1

    事前要洗淨好羽衣甘藍, 將羽衣甘藍葉從莖部慢慢撕成薯片大小 (棄用的粗莖留下作另一道菜使用)

  • 2

  • 3

    將羽衣甘藍葉放在焗盤上(焗盤放上錫紙),淋入橄欖油及撒上幼海鹽調味。

  • 4

    170度預熱焗爐,用150度烤焗15分鐘,直到脆片邊緣略帶微微啡。

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