羽衣甘藍食譜、做法 - 共29篇

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(意大利菜)羽衣甘藍蘋果沙律Kale Apple Salad

JessicaKitchen

酸甜的生果跟這個沙律的味道很配

羽衣甘藍、蘋果(細)、提子乾、合桃、蜜糖、檸檬汁、橄欖油
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羽衣甘藍炒豬肉片Stir fried Pork Lean with Kale

Janet家常小菜食譜

家常小菜羽衣甘藍炒豬肉片做法食譜

羽衣甘藍Kale、豬肉Pork Lean、薑Ginger、生抽Soy sauce、糖Sug...
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大蝦羽衣甘藍脆片沙律

文迪私人廚房 Mandy's Kitchen

羽衣甘藍營養價值好高，用空氣炸鍋做成脆片，小朋友會好喜歡，再加上大蝦做成沙律更加有營養。文迪私人...

羽衣甘藍、急凍虎蝦、沙律醬、粉紅岩鹽、鹽
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5分鐘食譜羽衣甘藍脆片影片

Kate Chan

5分鐘完成，勁脆! 健康又美味

羽衣甘藍、油、調味料
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「蒜蓉炒羽衣甘藍」

Carline Ki

羽衣甘藍營養價值極高，含非常低的卡路里，不含膽固醇及排毒抗氧之效，有助身體健康，吃起上來，別有一...

Kale 羽衣甘藍、蒜蓉、鹽、糖
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羽衣甘藍鮮蝦燴茄汁意粉(一人份)

applehoney

《羽衣甘籃》一個在外地硏究已指出超級食物,屬十字科蔬菜,可炒同時也可做沙律、口感方面比我們一般...

羽衣甘籃、鮮蝦、意粉茄汁醤、洋葱、鮮菇菌、意粉、白酒或米酒、盬
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酸甜醬錦鹵羽衣甘藍木耳豬肉雲吞♡【李錦記方便醬料幫你輕鬆煮幾味】

Cline Tsoi

Cline今次用左李錦記甜酸排骨醬來簡單煮錦鹵雲吞醬汁，為左健康d用羽衣甘藍包左d雲吞炸，雲吞同...

雲吞皮、豬肉碎、黑木耳、羽衣甘藍、李錦記甜酸排骨醬、3色椒、菠蘿、蕃茄、洋蔥、冰鮮蝦肉、糖...
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羽衣甘藍脆片

文迪私人廚房 Mandy's Kitchen

羽衣甘藍喺好有益的植物，但唔係人人喜歡羽衣甘藍嘅味道，但利用空氣炸鍋整脆片，肯定大人和小朋友都喜...

羽衣甘藍、油、岩鹽、沙律醬
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羽衣甘藍 Kale 沙拉

Carline Ki

現今人士愈來愈注重健康，對飲食的營養及品質的要求愈趨高。今次要介紹的是有超級食物之稱的羽衣甘藍...

羽衣甘藍、橘或西柚、牛油果、番茄、黑橄欖、橘汁、杏仁片、
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羽衣甘藍三色藜麥沙律

菠蘿愛入廚

菠蘿妹搞搞新意思，三色藜麥加入埋椰菜花丶羽衣甘藍更加爽口好味，再配合埋蕃茄仔丶紅莓乾的酸甜味，一...

羽衣甘藍、蕃茄仔、椰菜花、三色藜麥、紅莓乾、胡麻醬、鹽