薏米檸檬水
薏米味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效；临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。檸檬具有美白，減緩衰老，還能消食減肥等等...二者合一絕對是美容健康的佳品。
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1把薏米事先泡3個小時，鍋中加水，水開後加入薏米煮開，轉小火熬制一個半小時，水的比例要比我們平時煮粥多一些。等到把水熬到變成淡奶白色並有些黏稠時即可
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2煮好的湯就是薏米水了，把薏米水倒出，晾涼後放入切好的檸檬片就可以飲用了
TIPS
1、 不能飲用過量。
2、 不能空腹飲用。
3、 胃酸多或胃潰瘍者禁止喝。
4、 不要大口猛喝。
5、 不宜泡太久。
2、 不能空腹飲用。
3、 胃酸多或胃潰瘍者禁止喝。
4、 不要大口猛喝。
5、 不宜泡太久。
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