泰式香茅青檸煮蜆

2015 年 06 月 01 日發佈 列印
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認識我的朋友都知道,我非常喜歡吃低卡美味的清酒煮蜆,有時加一把粉絲或芋絲便又是一餐。不過,炎炎夏日有時又會好想吃泰菜,怕炒粉麵飯太滯胃的話,不妨動手做這道「泰式香茅青檸煮蜆」。做法非常簡單,一炒一焗轉眼便可上桌!而檸檬葉、羅勒和青檸等的天然香氣,好味到會令人想即刻飛轉BKK!

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食材 (1-2人) 15分鐘內

食材

  • 半斤
  • 香茅 2支
  • 蒜頭 適量
  • 乾蔥 適量
  • 蔥段 適量
  • 檸檬葉 1把
  • 九層塔或羅勒 1把
  • 青椒、紅椒、指天椒 各1條
  • 青檸汁 2-3茶匙
  • 魚露 適量
  • 清雞湯 100毫升
  • 2茶匙
  • 1

    用鋼盤盛鹽水待蜆吐沙。(放1-2小時即可)

  • 2

    所有材料洗淨切好備用。 檸檬葉、九層塔或羅勒要切絲令其容易出味。 香茅則要先用刀背拍幾下才切,否則不能帶出其香味。

  • 3

    熱油鑊,以大火爆香除蜆和清雞湯外的所有材料。

  • 4

    1分鐘後加入蜆和清雞湯炒1分鐘。 上蓋焗至蜆開口即成。 上碟前可加入份量外的青檸汁。

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