節瓜兩食(蛋白花節瓜甫/鱆魚節瓜湯)

2016 年 01 月 29 日發佈 列印
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今日真係要讚下自己,原因諗住買三條節瓜煮肉丸,俾錢時真係嘩一聲成為三十幾元,諗諗下換下菜式,一瓜兩食即刻抵食晒。
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食材 (3-4人) 1小時以上

食材

  • 節瓜 3條

  • 鱆魚乾 1隻
  • 南北杏 細半碗
  • 蜜棗 3粒
  • 2片
  • 豬脊骨 30元
  • 1/4茶匙

蛋白花茨

  • 蛋白 1隻
  • 雞湯 一碗
  • 1/4茶匙
  • 1/4茶匙
  • 生粉 半湯匙
  • 1

    #節瓜鱆魚 先準備材料,鱆魚乾浸軟,節瓜削皮開半邊,南北杏浸軟,蜜棗洗淨,豬骨先汆水備用

  • 2

    將所有材料煲約個半小時,攞起節瓜備用,如果想濃郁啲可再煲半小時,落鹽即成。

  • 3

    #蛋白花節瓜甫 先加熱雞再下鹽和糖,將節瓜回鑊煮五分鐘後上碟,留下剩餘的雞,用小許水開烯生粉打茨,最後蛋白發混後打圈加入雞內,等待凝結後先攪動,蛋白花茨倒上節瓜面即成。

  • 4

  • 5

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