梅干扣肉 + 刈包 2016 年 01 月 24 日發佈 貝絲 列印 0 0 1617 請稍等. 請稍等. 習俗在農曆12月16日尾牙要吃刈(ㄧˋ)包,將一年的不如意全部吃掉,當然要搭配梅干扣肉,也剛好補充一下熱量禦寒。 食材 (3-4人) 1小時內 食材 五花肉 500克 梅干菜 100克 沙拉筍 1個 辣椒 1根 蒜粒 8個 醬油 1大匙 蠔油 1大匙 米酒 2大匙 白胡椒粉 1大匙 中筋麵粉 250克 酵母粉 1小匙 鹽 1小匙 糖 1大匙 水 100cc 植物油 1大匙 烘培紙 適量 花生粉 適量 香菜 適量 1五花肉切成0.3公分片狀,鍋中不放油,將五花肉片淋上醬油,煎至2面上色 2取一大碗,將煎好的五花肉片排在碗底 3沙拉筍切丁、辣椒切小段、蒜粒切末、梅干菜洗淨切小段;炒鍋中加入五花肉剩下的油,依序放入蒜粒、辣椒、筍丁、梅干菜、蠔油、酒、胡椒粉炒3分鐘 4將炒好的梅干菜放入大碗中,用湯匙壓緊,放入電鍋,以外鍋2杯水蒸熟;若喜歡爛一點口感則放3杯水 5中筋麵粉、酵母粉、糖、鹽放入大盆中拌勻,再加入水、油揉麵糰至三光,靜置50分鐘發酵(天冷可以放在電鍋或是烤箱幫助發酵) 6發酵後的麵糰均分成6份,塑形成圓形後,再桿成橢圓形(14cm * 4cm) 抹上油,再靜置30分鐘 7將6對折,放在烘培紙上,放入蒸鍋,鍋蓋用筷子隔開一個縫隙,大火蒸10-12分鐘,刈包才不會皺皺的(照片是蒸之前的) 8取一個盤子放在4蒸好的梅干扣肉碗上,再將梅干扣肉倒扣在盤子上 9將梅干扣肉、花生粉與香菜放入蒸好的刈包裡,大口咬掉過去一年的不順心吧! TIPS 歡迎到Beth的家庭廚房料理逛逛 https://m.facebook.com/profile.php?v=timeline&id=1421638084809187&_rdr
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