淋淋蘿蔔炆五花腩(Staub 18)

2016 年 01 月 20 日發佈 列印
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一條蘿蔔幾斤重真的很難一餐煮完!剩下來的蘿蔔,便加入五花腩炆煮吧!五花腩的油份及蘿蔔的水份互補不足,五花腩吸收鮮甜蘿蔔汁,蘿蔔吸收甘香油份及肉汁,炆煮後兩者入口即溶,餸飯一流!
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食材 (1-2人) 1小時內

食材

  • 五花腩 半斤
  • 蘿蔔 1斤半
  • 數片
  • 蔥  1條
  • 蔥粒 適量
  • 蒜蓉 1湯匙
  • 老抽 1湯匙
  • 生抽 1茶匙
  • 麻油 1茶匙
  • 紹興酒 1茶匙
  • 水  40ml
  • 冰糖 適量
  • 胡椒 適量
  • 1

    五花腩跑活水去除腥味及雜質

  • 2

    五花腩切成麻雀大小,蘿蔔跟五花腩切成大小相約,薑切片,蔥扎起備用

  • 3

    中火燒熱鍋,加入五花腩,薑及蒜蓉炒香至微微金黃色

  • 4

    再加入蘿蔔,扎起的蔥,所有調味料及水拌勻,滾起後轉小火炆煮20分鐘,其間攪拌一兩次將醬汁均勻上色

  • 5

    蘿蔔如淋可先行拿起,五花腩繼續炆煮多25分鐘,最後5分鐘再次放入蘿蔔,灑上蔥粒即成

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