蝦仁鍋巴 2016 年 01 月 15 日發佈 Cookingmommy 列印 1 5 1702 請稍等. 請稍等. 利用隔夜飯也可以做出美味的料理~ 在嘴裡卡滋卡滋的超級好吃~一口接一口~ 食材 （1-2人） 30分鐘內 食材 白飯 1碗 蝦仁 10尾 玉米粒 5大匙 綠花椰 2小朵 青蔥 1支 蒜末 少許 太白粉 少許 香油 少許 1蝦仁去掉腸泥再從背部劃開.綠花椰燙熟只留綠色部分青蔥切珠備用 2將白飯放入塑膠袋裡面然後壓平 3再用刀子切成一塊塊的備用 4取一鍋將油燒熱再將壓扁的飯下鍋油炸.炸至金黃色即可取出瀝乾油份.就是鍋巴 5蒜頭爆香放入蝦仁炒熟再放入玉米粒綠花椰和青蔥珠炒勻加入調味料和少許水在以太白粉勾芡.再淋在鍋巴上最後滴上香油即可
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