照燒雞扒

2016 年 07 月 03 日發佈 列印
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非常經典的日式料理。
這次選用比較嫩滑的雞腿部分,
想吃厚肉一點的也可以用雞胸肉。
這簡易照燒汁還可配搭其他肉類或海鮮呢!
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食材 (1-2人) 30分鐘內

食材

  • 去骨雞腿肉 2隻
  • 日式醬油 3湯匙
  • 味醂 3湯匙
  • 清酒 3湯匙
  • 蒜頭 2粒
  • 1

    雞肉洗淨,將特別厚的位置略為切薄,盡量令整塊雞扒 即買 厚度一致,煎的時候受熱會更平均。

  • 2

    醬油、味醂和清酒混合,加入已拍扁的蒜頭,放入雞扒 即買 拌勻,醃大約10分鐘。

  • 3

    燒熱油鑊,中至大火下雞扒 即買 ,醃料保留備用。先煎雞皮的一面。煎至呈金黃色、微焦,即可反轉煎另一面。

  • 4

    雞扒 即買 兩邊煎至金黃色後,將剛才的醃料除蒜頭外全部倒入鑊中。連雞扒 即買 一起煮,直至醬汁濃稠即可上碟。

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