洋蔥粟米松子仁牛肉飯 - 19m+

2015 年 11 月 24 日發佈 列印
0 1 2273

寶寶出牙到一定數目後,比之前更有能力咀嚼,所以細細粒的食材,如粟米粒、松子仁都有助訓練寶寶咀嚼吞嚥等能力。而且配上炒香後的洋蔥粒和免治牛肉,一時間香氣四溢,再加點汁送飯, 怎令人不食慾大增呢!

歡迎來到瀏覽更多:https://www.facebook.com/ansonreadytoeat

食材 (1-2人) 15分鐘內

食材

  • 洋蔥粒
  • 免治牛肉
  • 粟米粒
  • 松子仁
  • 1

    洋蔥切細粒;粟米烚或蒸熟後放涼摘粒備用;免治牛肉以少許熟水加鹽、糖、生抽略醃。

  • 2

    下油先炒洋蔥至稔,加入免治牛肉、粟米粒同炒至熟,最後加入松子仁略炒即成。

推薦資訊