[營養湯水篇] 雜菜湯
2016 年 01 月 23 日發佈
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曾經睇過一編文章，煲呢款雜菜湯當晚餐，食埋d菜當食飯，咁就有清腸胃既效果，可以連續飲兩三日效果就更好！當我地覺得食野食得太滯既時候，就會煲來飲! 簡單又健康，完全冇落肉但個湯都已經好甜，大家不防試下!
食材
（3-4人）
1小時以上
食材
- 蕃茄 3個
- 紅蘿蔔 1條
- 粟米 1條
- 西芹 1/4棵
- 洋蔥 1個
- 椰菜 1個
- 蜜棗 2粒
- 水 3.5L
- 鹽 少許
曾經睇過一編文章，煲呢款雜菜湯當晚餐，食埋d菜當食飯，咁就有清腸胃既效果，可以連續飲兩三日效果就更好！當我地覺得食野食得太滯既時候，就會煲來飲! 簡單又健康，完全冇落肉但個湯都已經好甜，大家不防試下!
