泰辣炒針粉 2015 年 10 月 25 日發佈 卷一廚房 列印 0 1 2075 請稍等. 請稍等. 銀針粉熱量(卡路里) 100g=147熱量; 相對比其他卡路里低, 例如 意大利粉 1碗=170熱量; 米線 100g=330熱量; 河粉 1碗=284熱量; 粉絲 100g=350熱量等。如不適量地控制飲食及適量運動，日積月累就會…..噢噢!.... 美食之後, 記緊運動運動喔! 食材 （3-4人） 15分鐘內 食材 銀針粉 1斤 泰國辣醬 1-2茶匙 蔥段 2棵 (切段) 蒜蓉 1茶匙 洋葱 半個 (切絲) 海蝦 8隻(去頭尾去殼去腸) 鮮魚片 1磚 (切條) 魚露 1茶匙 胡椒粉 適量 1熱鍋少油下洋葱, 海蝦, 蒜蓉; 銀針粉; 鮮魚片拌勻併炒至海蝦轉粉紅熟色 2下泰國辣醬; 魚露; 胡椒粉; 蔥段炒勻 完成
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