[素湯] 蓮藕花生栗子馬蹄紅棗湯
2015 年 09 月 01 日發佈 Elaine袁太廚房
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轉眼間又到9月 , 學生們要收拾心情迎接新開期的來臨 , 各位媽媽們又可以鬆一口氣了......
詳情可瀏覽以下網址 :
http://elanie-kitchen.blogspot.hk/2015/09/blog-post.html
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1花生浸水10分鐘 , 紅棗去核 , 甘旬去皮切件
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2馬蹄去皮洗淨 , 蓮藕去皮切厚片
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3煲內放入馬蹄 , 栗子肉 , 甘旬 , 紅棗及花生
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4再加入適量水用中火煲30分鐘至滾
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5再加入蓮藕拌勻煲30分鐘後蓋上蓋轉慢火煲2小時
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6最後加少許鹽調味即可
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