韓式包飯——紫菜 2015 年 08 月 28 日發佈 Bithia 列印 3 4 3154 請稍等. 請稍等. 韓式紫菜包飯係非常百搭既食物,午餐食得、晚餐食得、野餐食得、下午茶都食得添! 咪睇佢個樣簡簡單單,但係想自己整得好食,其實都要唔少功夫架 :D Youtube影音版 - https://youtu.be/KYv5CeDYSu0 食材 (3-4人) 1小時內 食材 紅蘿蔔 2條 菠菜 半斤 牛扒 2塊 雞蛋 3隻 米 2杯 黃蘿蔔 半條 紫菜 1包 鹽 適量 蒜蓉 適量 麻油 適量 生抽 適量 黑椒 適量 黃糖 適量 1紅蘿蔔切絲後,加鹽拌勻,備用。 2將菠菜淥熟,然後過冷河,澀乾水份後,加入鹽、蒜蓉、麻油調味,備用。 3牛扒切絲後,加入生抽黑椒、蒜蓉、黃糖調味,備用。 4雞蛋混入少許鹽,然後用平底鑊以慢火煎熟。 煎好後,將蛋餅切絲,備用。 5在白飯中加入鹽及麻油,拌勻備用。 6將黃蘿蔔切絲,備用。 7把醃成的牛扒絲炒熟。 8紅蘿蔔照樣落鑊炒熟。 9所有材料準備就緒,就可以正式開始,先在壽司蓆上鋪上紫菜,然後把白飯鋪在上面。 10之後可按個人喜好,放上不同的材料,再用力壓實捲好。 11最後,將捲好的飯卷切件。 12大功告成! TIPS 牛扒最好醃半小時以上。
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