海鮮燴意大利飯

2015 年 08 月 27 日發佈 列印
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味道濃郁,海鮮材料更可隨意配搭。
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食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 意大利米(可用日本珍珠米口感也相近) 300g
  • 雞湯 700ml
  • 蕃茄肉 380g
  • 白菌 170g
  • 蜆肉 232g
  • 魷魚 280g
  • 帶子肉 258g
  • 牛油 40g
  • 蒜蓉 1湯匙
  • Pasta sauce 2湯匙
  • 芝士(Parmesan & Mozzarella) 份量隨意
  • 鹽、糖調味 適量
  • 白酒 適量
  • 醃料:
  • 0.5茶匙
  • 胡椒粉 少許
  • 1

    海鮮類清洗抹乾後用醃料醃15分鐘。

  • 2

    下一半牛油把海鮮炒至半熟灒酒,盛起備用。

  • 3

    煮沸雞湯。

  • 4

    下另一半牛油把蒜蓉炒香,下意大利米炒勻再灒酒(意大利米不需清洗)。加入一湯勺的熱雞湯用慢火煮,需不時翻炒,避免米黏底。直至米吸收所有雞湯就再加雞湯,重覆此步驟至個人喜歡的軟硬程度。(意大利飯是外軟內韌,裏面還有少許生。如需完全熟透需增加雞湯的份量及煮約30分鐘。)

  • 5

    加入蕃茄,白菌煮至白菌軟身後再加入海鮮一起煮,下鹽,糖及pasta sauce調味待海鮮煮熟後,加入芝士煮溶及拌勻便可。

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