土魷蒸翠玉瓜【食平3D】 2015 年 05 月 12 日發佈 宅house 列印 3 13 3594 請稍等. 請稍等. 清清哋嚟個土魷蒸翠玉瓜喇佢清得黎都幾野味架撈到飯架快D LIKE我既FACEBOOK PAGEhttps://www.facebook.com/chak.house跟蹤我更多食譜喇:D 食材 (1-2人) 15分鐘內 食材 翠玉瓜 1條 土魷 1隻 蒜溶 2湯匙 薑絲 1湯匙 胡椒粉 少許 雞粉 1/3茶匙 糖 1茶匙 鹽 0.5茶匙 油 2湯匙 1將土魷浸軟,切絲,備用 2翠玉瓜切件加入調味料(1/胡椒粉 少許 2/雞粉 1/3茶匙),鋪在碟上 3薑絲鋪在翠玉瓜上,再加入已切好的土魷 4燒熱油,將滾油倒入已調味蒜溶中(蒜溶調味料: 1/糖1茶匙2/鹽半茶匙3/胡椒粉 少許4/油2湯匙),輕輕搞拌,再將蒜溶油倒在土魷翠玉瓜上 5大火蒸12分鐘 6食前加入蒸魚豉油 TIPS Cook1Cook 食平3D食譜大招募!http://cook1cook.com/event/goodcheapeats3
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