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白汁雞皇飯 (簡易不失敗版)

2015 年 04 月 21 日發佈 成波之路 列印
白汁雞皇飯 (簡易不失敗版)
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容易做又豐富的料理,包含肉類和蔬菜,更加入牛奶,營養滿分之餘也一家大小都喜歡!

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食材 (3-4人) 30分鐘內

    • 食材
    • 雞腿肉 280 克
    • 奶油 少許
    • 麵粉 4 茶匙
    • 清雞湯(已調味) 250 毫升
    • 牛奶 100 毫升
    • 黑胡椒碎 適量
    • 蔬菜部份
    • 洋蔥 100 克
    • 馬鈴薯 150 克
    • 甘筍 100 克
    • 雞肉醃料
    • 鹽 1/4 茶匙
    • 白胡椒粉 少許
    • 酒 1/2 茶匙
  • step1: 雞腿肉去皮,除去多餘的肥肉,切成一口大小再用醃料醃至少半小時。<span class="group_2">蔬菜部份</span>去皮洗淨,切成相約大小
    1雞腿肉去皮,除去多餘的肥肉,切成一口大小再用醃料醃至少半小時。蔬菜部份去皮洗淨,切成相約大小
  • step2: 開中火,鑊內先加入少許油份,之後下少許奶油拌勻,油熱後先下洋蔥炒大約 2 - 3 分鐘至變軟及透明
    2開中火,鑊內先加入少許油份,之後下少許奶油拌勻,油熱後先下洋蔥炒大約 2 - 3 分鐘至變軟及透明
  • step3: 加入馬鈴薯和甘筍炒大約 2 - 3 分鐘至金黃色後,撥開已下鍋的既蔬菜,中間放入雞肉開始煎
    3加入馬鈴薯和甘筍炒大約 2 - 3 分鐘至金黃色後,撥開已下鍋的既蔬菜,中間放入雞肉開始煎
  • step4: 雞肉煎至表面變色後,平均灑入麵粉把各材料炒均至看不見乾麵粉
    4雞肉煎至表面變色後,平均灑入麵粉把各材料炒均至看不見乾麵粉
  • step5: 下清雞湯略拌同煮,湯滾起來後蓋住,轉到最慢火煮大約 15 分鐘
    5下清雞湯略拌同煮,湯滾起來後蓋住,轉到最慢火煮大約 15 分鐘
  • step6: 打開蓋,調到中火,再煮大約 3 - 5 分鐘至汁料濃稠厚身
    6打開蓋,調到中火,再煮大約 3 - 5 分鐘至汁料濃稠厚身
  • step7: 邊攪拌邊慢慢加入牛奶,試味,加入黑椒碎調味,如不夠咸味可略加鹽,拌均勻後即可拌米飯或義大利麵享用
    7邊攪拌邊慢慢加入牛奶,試味,加入黑椒碎調味,如不夠咸味可略加鹽,拌均勻後即可拌米飯或義大利麵享用
  • step8: 開始做之前緊記預備白米飯喔!
    8開始做之前緊記預備白米飯喔!
TIPS
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