日式薯仔燉肉 2015 年 01 月 22 日發佈 成波之路 列印 4 43 6180 請稍等. 請稍等. 這個是日式的家常菜,簡單易做而且很好下飯 ! 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 薯仔 250 克 甘筍 150 克 洋蔥 150 克 清水 200 毫升 日本豉油 4 湯匙 味醂 3 湯匙 日本料理酒 2 湯匙 鰹魚粉 4-5 克 五花腩片 200 克 芋絲 200 克 冰糖 15 - 20 克 1薯仔,甘筍及洋蔥切到至一口大小,汁料部份拌勻備用(清水,日本豉油,味醂,日本料理酒及鰹魚粉) 2開中火,鍋內放少許油,油熱後下洋蔥炒約1-2分鐘至洋蔥變透明 3加入薯仔及甘筍炒大約2分鐘至薯仔表面變金黃色 4加入已拌好之汁料拌勻 5汁料煮滾後蓋著,轉到中小火,煮10分鐘 610分鐘後打開蓋下芋絲浸到汁料中 ,繼續用中小火蓋著多煮10分鐘 710分鐘後打開蓋,汁料應該收乾一半,加入五花腩片及冰糖,轉到中火邊攪邊煮,直至豬肉熟透,冰糖溶化及汁料濃稠即成 8日本料理經常會用到鰹魚粉,同味醂,日本料理酒都可以於大型超級市場或日式超級市場/雜貨店找到 TIPS - 如做給小朋友吃可省去日本料理酒,問題不大 - Facebook Page: https://www.facebook.com/mywaystogetfat
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