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南瓜核桃豆漿

2014 年 11 月 05 日發佈 Kuliko Wang 列印
南瓜核桃豆漿
  • 1
  • 4
  • 1999
請稍等. 請稍等.
核桃仁含有豐富的營養素,含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質,以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。把南瓜及核桃和豆漿一起打,健康營養就是這麼簡單!

食材 (3-4人) 30分鐘內

    • 食材
    • 黃豆 1杯
    • 核桃 適量
    • 南瓜 1/4顆
  • 11 將黃豆.南瓜蒸熟備用 2 加入核桃一起放入果汁機打即可

Tags:

  • 南瓜
  • 豆漿
  • 黃豆
  • 核桃

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Kuliko Wang
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