【回鍋肉】 2014 年 10 月 29 日發佈 Amyの私人廚房 列印 1 12 2069 請稍等. 請稍等. 「回鍋肉」據說是「川菜之王」,把五花肉先煮熟,然後回鍋配上蒜苗、辣椒、甜麵醬再一起爆炒。這道菜吃起來肥而不腻,辣中帶甜,保證絕對下飯。 食材 (3-4人) 15分鐘內 食材 水煮五花肉(熟) 500g 蒜苗 5根 辣椒 2根 薑片 少許 甜麵醬 2大匙 辣豆瓣醬 1大匙 醬油膏 1小匙 米酒,水 各1大匙 沙拉油 少許 1準備所有材料。將水煮五花肉切成0.3-0.5cm的厚度(口感最佳),蒜苗斜切,辣椒及薑片都切片,蒜頭拍碎。 2加入少許油熱鍋後,將五花肉片用中小火煸至焦香狀。 3將五花肉片的油脂煸出後,先起鍋備用。 4利用五花肉片的油脂,爆香蒜頭及辣椒薑片。 5加入剛才的五花肉片做翻炒。 6倒入所有調味料(甜麵醬/辣豆瓣醬/醬油膏)拌炒一下。 7加入米酒及水,翻炒至入味,醬汁稍微收乾。 8熄火前加入蒜苗快炒,炒至蒜苗熟即可熄火。 9甜麵醬本身已有甜度,如喜歡甜一些可適量添加味霖或糖做調味,喜歡蒜苗可多加一些會更好吃。 10回鍋肉是著名的川菜之一。五花肉肥而不膩的口感,結合甜麵醬及豆瓣醬燒出獨特的香氣,加入蒜苗則讓這道菜更香更好吃。 TIPS 一肉兩吃:利用水煮五花肉,一部份切成薄片可搭配沾醬吃,另一部份可做成回鍋肉,剩下的肉湯則可拿來煮蔬菜蛋花湯。 如需了解更多資訊歡迎至: https://www.facebook.com/ABGKitchen
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