（左為17歲男孩示意圖，非當事人，右圖為胃癌）
現在有胃病的人很多，尤其是年輕人。這幾年，醫生們有個很強烈的感受：年輕人患胃病、胃癌的人數在增多。
最近，一醫院就連續接診了3例被確診胃癌的年輕人，年紀最小的才17歲。
除了未病先防，警惕胃癌找上門，中醫院的專家們還分享了他們平時養胃護胃的十條經驗。
胃癌一直是中國的高發癌症。中國胃癌發病率佔全世界的42%，並且近5年來，19歲至35歲年輕人胃癌發病率比30年前翻了一番。
雖然胃癌發病呈年輕化趨勢，但很多年輕人並沒有意識到這一點。最近，，某省中醫院就連續接診了3個患了胃癌的年輕人。
最年輕的是一個17歲的杭州高中男生。雖然沒有家族史，但平時學習壓力挺大，吃飯也不規律，兩三年前就感覺胃痛胃脹。前段時間做檢查，他被確診為胃癌中晚期，而且失去手術機會。
衢州人小林，今年25歲。被確診胃癌時，她很後悔此前在胃不適時沒及時就醫。30多歲的陳女士準備懷二胎，怕自己再出現反胃癥狀，到醫院檢查，竟查出早期胃癌。
程向東教授分析，除遺傳因素外，年輕人患胃癌主要是受到長期熬夜、飲食不規律、精神壓力大等不良生活習慣影響。一些年輕人不僅喝酒吸煙，還喜歡吃燒烤、腌制食物，口味吃得辛辣、咸。長此以往，胃炎、胃潰瘍等胃病容易找上門，增加胃癌發病風險。另外，多數年輕患者不願做胃鏡，導致早期胃癌檢出率低。
研究顯示，胃癌早期發現後，未發生淋巴結轉移患者5年生存率高達90%左右，甚至更高。而一旦發生了淋巴結轉移，無論何種治療方式，患者5年生存率只有20%左右。因此，胃癌的早期發現非常關鍵。但胃癌隱藏性很好，很多早期胃癌患者沒有不適感，即便有癥狀，也認為只是胃病。
「只要感覺胃部不舒服，就應及時就診。研究證實，每年做一次胃鏡檢查的人群，胃癌發病率較低。」醫生提醒，尤其是慢性胃炎、胃潰瘍患者，更要注意按時回訪。
目前，胃癌的早期確診主要有三種手段。一是幽門螺桿菌檢查，它與胃癌發病率關係密切；二是血液中的胃蛋白酶原檢查，主要是監測胃黏膜狀態；三是胃鏡檢查。
對於檢查，醫生建議，35歲至40歲的人群可以開始做胃鏡，一到兩年做一次。如果是有家族癌症史特別是胃癌史、愛吃腌制食品、飲食不規律、長期患有胃潰瘍或胃炎的人，更要重視。「還有一點，胃病癥狀很相似，一定要先明確診斷，再對症下藥。盲目吃藥不僅容易掩蓋癥狀，還會耽誤治療。」
今年的4月9日是第10個「國際護胃日」。醫生們也分享了他們的護胃經。
1。三餐要規律，早餐一定得吃。加班熬夜或錯過飯點的話，不能讓肚子長期空著，醫生們習慣在忙的時候吃點餅乾。
2。吃飯不要撐著，每頓只吃七八分飽，讓胃充分得到休息，以免消化不良。飯前不吃冷食，飯後一兩小時不做劇烈運動。
3。酒是養胃大忌。若實在拗不過去，一不要喝高度酒，二不要空腹喝。而酒後喝綠茶會刺激胃酸分泌，對胃不好，建議喝白開水。
4。胃部不適時不亂用藥，避免濫用一些對胃黏膜有損害的藥物，比如一些甾醇類止痛藥等。
5。俗話說，十個胃病，九個胃寒，養胃一定要根據天氣增減衣物。醫生上班習慣多帶件外套，以備不時之需。
6。夏季不貪涼，避免吃冰鎮食品誘發胃腸性疾病。胃寒的人可以吃些乾薑、紅棗、桂圓。
7。改變一邊吃燒烤、一邊喝酒的飲食習慣，少吃腌制食物。若做不到不吃，則量要控制，盡量選擇腌的時間長、腌透腌熟的食物。
8。要想養胃，菜不能燒得太爛、油不能放得太多、鹽不能吃得過量。想做到上面這幾點，最好在家裡吃飯。
9。胃病和工作壓力、情緒不佳有關係，要學會調整。
10。凌晨時胃酸分泌多，不要在這個時間點喝咖啡或茶。
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