延緩衰老，祛濕解毒，功能強大的黑豆湯，多雨季節必備湯水！

保持年輕的秘訣有很多，除了心態要好之外，還可以常吃一些延緩衰老的食物，比如說黑豆。

黑豆中含有大量的維生素E，能夠有效的清除我們體內所含有的自由基，這樣皮膚就會越來越好，自然就能夠永葆青春了。

不僅皮膚變得減少皺紋的出現，同時還能夠有效的緩解眼睛疲勞，防止大腦老化，增強人體活力等功效，最重要的是夏季是多雨之際，濕氣重，黑豆能有效祛濕解毒！
 

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湯材料比較簡單, 部份食材例如黑豆、合桃和黃耳等, 可以閒時買來放在雪櫃, 到要煲湯時就只需要去買些新鮮材料就可以 
簡單方便, 適合忙碌的都市人 ，預防轉天氣易生病之餘, 也可以潤膚和潤肺



木耳含豐富鐵質, 黑豆又稱烏豆, 有補腎, 養顏, 烏髮等功效, 豐富營養的一道湯水, 材料容易取得, 明天快煲來喝吧~~ 





南瓜蕃薯雜豆素湯是一款十分好飲的素湯，各樣材料有不同營養價值，腰果有蛋白質代替肉，而用蕃薯是取其澱粉質，從而令到這湯有濃郁效果……



飲定湯水保護好身體，增強抵抗力 ? 唔好以為加咗藥材就一陣中藥味，事實係一啲藥材味都冇，加埋烏雞，味道甜又滋潤，大人小朋友都飲得 ?





一個懶人健康湯水，落街買豬尾骨，之後就可以㷛，砧板都唔使用? 
湯水賣相係黑色嘅，唔係幾討好，但係香濃甜美，既養顏又補腰補腎，好似食緊咋喳咁? 



香港天氣比較潮濕，令到我們的頭、臉、身體容易浮腫 ，這款湯飲用後有去水腫效果，有助重現v面。 





黑色的湯，大家夠膽飲嗎？ 我國民間有“逢黑必補”之說。 
現代醫學認為：黑色食品不但營養豐富，且多有補腎、防衰老、保健益壽、防病、治病、烏發美容等獨特功效。 



天氣暖, 是時侯少肉多菜, 最好煲素湯，今次試用伊朗無花果，細細粒，似栗子，好清甜 
加蘋果、合桃、黑豆、扁豆、紅豆和圓肉一同煲，潤肺化濕又健脾 ，近期食得燥熱野多，飲左成個人舒服晒