💁🏻♀️杜仲巴戟懷牛膝黑豆湯水 - 好味又滋補！
2021 年 02 月 10 日發佈
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相信大部份香港人都有腰酸背痛呢個問題😩，成日坐係屋企或者office, 對住電腦同玩手提電話📞，頸緊膊痛都係在所難免🤦🏻♀️，呢個湯可以✅補肝腎、強筋骨，對於腰酸背痛非常有效㗎！😊
而大部份女士係冬天氣血運行都冇咁好，呢個湯比較溫保，好啱女士飲架！而杜仲更加可以暖宮，對於經期不順都有幫助！
食材
（3-4人）
1小時以上
食材
- 杜仲 1兩
- 巴戟 1兩
- 懷牛膝 1兩
- 黑豆 1兩
- 紅棗 6-8粒
- 麥棗 2粒
- 螺嘴/螺頭 4-6隻
- 瘦肉/豬展 即買 1斤
- 滾水 2斤
