推介12款養生蘋果水，蘋果搭配不同食材還具有不同功效，老少皆宜！

一天一個蘋果，醫生遠離我~這是經常聽見的俗語，可見蘋果功效強大，營養豐富。

蘋果不管是生吃還是煮著吃，都清甜健康。實際上蘋果水具有三大益處，不僅能止瀉、降水壓，還能滋養肌膚延緩衰老。

蘋果搭配不同食材還具有不同功效，推介12款養生蘋果水，家常必備！
 

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近日轉天氣，秋風起，天氣乾燥，聽到公公同卡樂B都有幾聲咳， 
於是即刻買料，煮煲雪梨蘋果無花果水， 有助潤肺化痰止咳~大小朋友都適合飲用～



事關老公個菠蘿蓋一向都唔多好，睇過資料，呢款茶有助膝軟骨重生，仲能治偏頭痛！





平時煲竹蔗大多配茅根; 粟米鬚就配紅蘿蔔; 但原來竹蔗+粟米鬚，加埋?係咁好飲喎 
煲咗一大煲，我哋3口子一下子飲哂成煲。 粟米鬚-清熱利尿、袪濕 竹蔗-味甘清熱 蘋果-生津潤肺、益氣開胃 



呢期天氣好乾燥，要煲返D潤野飲下先~~ 蘋果雪梨好潤，加埋三棗好好飲tim ar~ 
因為材料本身帶甜，所以無需額外加糖， 俾孖B飲佢地都好中意呢!! 
三棗係紅棗、南棗、蜜棗 紅棗南棗補血、補氣養顏，而蜜棗清心潤肺





泡一杯洛神花茶，酸甜美味又健康。洛神花有助抗氧化、防衰老，有助降血壓。再加入蘋果一起泡茶，更有助消脂，女士們不要錯過！ 



老公話呢兩日個人乾到爆燈，老婆不敢怠慢！ 一早去街市買齊料，煲個潤肺清燥茶！一家人潤番下！ 
蘋果: 生津潤肺 雪梨: 潤肺清燥 麥冬: 滋陰健脾 百合: 清熱安神 無花果: 清潤 桔餅: 潤肺止咳 ，屋企用淨左兩個桔餅，放埋落去煲，潤肺止咳。 





咳咳咳，咳咳咳....未完。 又咳衰返。度緊時間睇醫生，煲住野頂住先。 紅蘿蔔水清熱通便，腸好肺好，全家都岩飲。 



平時對仔女咳飲燉檸檬或燉雪梨會好快好返, 但今次亞仔啲咳攪唔掂, 所以試下燉紫洋蔥蘋果俾佢試下, 佢話啲精華非常好飲, 同埋咳都舒緩咗。(久咳都係睇醫生好。) 



天氣好悶熱⛅️，一大陣煙霞?又好似成日好口乾咁，最易令人唔舒服，煲啲涼水消下暑，解下渴，增強抵抗力????????



☀️夏日清涼飲料～蘋果雪耳就煲得多，所以今次特別煲了這個香橙蘋果啤梨雪耳蜜糖茶，清潤又健康，味道甜甜帶少少酸，雪凍後飲用味道更佳！



黑糖香茅蘋果茶：暨滋潤又開胃嘅茶！ 其實香茅本身亦可以預防傷風， 而黑糖可以為女性補血。 好處原來真係唔小！



老母咳左勁耐，仲要一病未平一病又起。 好驚惹到個女。尋日朝條女起身有幾聲咳，嚇到我即刻揾兩個桔餅，加埋雪櫃有咩料就煲。 
當水比女飲，佢又肯同我隊哂。 又好似無咳喎，係咪虛驚一場定桔餅茶甘猛料? 有無咳都好，反正用蘋果煲下都無死。