一杯解燥熱！10款開胃消食，活血減脂山楂水食譜，老少皆宜！

山楂可以直接吃，也可以用來泡水，將山楂泡水服用之後具有很好的健胃消食、降低血壓和活血化瘀的作用。

經常服用能夠很好的促進身體中的血液循環，調養氣色，還能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用，當然最重要的是山楂能消除體內脂肪，減少脂肪吸收的功效，對於愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果！

春季養生，重在養肝，山楂也是不錯的選擇，因為山楂在一定的程度上可以幫助我們減輕動脈硬化的！大家可以在飯後服用一杯山楂水，這樣能夠有效的起到消食的作用。
 

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山楂中有平喘化痰作用,對消化不良者很有幫助.而雪梨亦有清熱作用,今次用了山楂雪梨去配合洋薏米煮這款茶,這款茶酸酸甜甜味道很好,雪凍飲用更佳,對燒烤完很有幫助....



大熱天時要外出，煲定一瓶帶在身邊當水飲！烏梅生津解渴，山楂幫助消化、降血脂；甘草清熱解毒，最佳拍擋！





天氣真是很熱，出汗多要不停補充水分！紫背天葵有清熱解毒﹑養陰生津的功效；山楂幫助消化、降血脂；加入蜜糖然後把茶冰鎮，顏色漂亮而且酸酸甜甜，喝罷即時暑氣全消，心情舒暢！



洛神花功效多多... 可以抗氧化、降膽固醇、降血脂、護肝、防癌... 配合山楂消滯效果更佳！ 
洛神花比較寒涼... 加陳皮就可以中和一下！





瘦身、去水腫、消積滯！過完肥年... 真係極度需要飲返杯！



我每星期都煲兩次山楂羅漢果茶飲^^ 
羅漢果潤肺生津；山渣消積化滯、活血化瘀，消脂，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。





功效： 調經活血， 消脂消滯
淨係睇到個顏色已經好吸引好想飲！佢更加仲要係打邊爐嘅好拍檔-- 清熱氣



依排食到有少少滯滯地，見有朋友仔教煮依個既清熱消滯又可以化痰潤喉嘅涼茶，見咁多好處就當然又跟埋一份，煲嚟俾兩位老細試下啦~ 



山楂可以消滯解膩、降血脂。。。 呢杯飲品酸酸甜甜。。。幾好飲㗎!!!



煲來兩支一杯茶 ，山渣蘋果消脂茶 ，不會飲到脫了脂 ，可降固醇又血脂