天氣反復，推介8款滋潤養生水食譜！清熱潤肺、止咳去燥~

最近天氣反反復復，一下冷一下熱，還是煮一些清新又滋潤的飲品，潤潤口，潤潤肺比較好~

8款潤燥生津養生水，一年四季都可以飲用，不同食材療效也有所不同哦，大家可參考選擇！
 

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秋冬季節，天氣乾燥，引致喉嚨乾涸，最好是煲雪梨水潤下 



最近天氣有點乾燥，做一個清新又滋潤的飲品正好！三種材料都有清心潤肺的功效。其中雪梨潤肺生津；麥冬清內熱、治咽喉不適；桂花美白排毒，氣味清香令人心境舒暢！ 





轉季好容易皮膚乾燥、爆裂、痕癢... 咁樣麥冬沙參蜜糖水就可以幫到你! 
#潤燥補肺 #滋陰清熱



呢啲天氣的確需要滋潤吓... 材料簡單... 做法方便! 潤肺化痰，清熱止咳





陳皮杞子羅漢果水化痰止咳，清熱明目，健脾胃，舒緩胃脹，一家大小都啱飲。 



相信很多人都喜歡用粟米煲湯，在此爭秋奪暑的天氣，用粟米、粟米鬚、粟米芯、無花果煲水飲，可以除煩熱，紓緩脾胃虛熱，利水消腫，清熱祛濕 





這陣子胃氣很多，總是飽飽滯滯，消化不良，趁出城買了些山楂乾，配以蘋果及冰糖煮成的山楂蘋果茶，酸酸甜甜消消滯！ 



紫無花果滋潤、清熱，健脾，含有豐富花青素，有抗氧化，護眼功效；雪梨生津潤燥、清熱化痰；薏米去濕解毒，消腫利尿。這款清熱滋潤飲品，一年四季都啱?