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天氣反復,推介8款滋潤養生水食譜!清熱潤肺、止咳去燥~

天氣反復,推介8款滋潤養生水食譜!清熱潤肺、止咳去燥~
Cook1Cook 於 6 年前
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最近天氣反反復復,一下冷一下熱,還是煮一些清新又滋潤的飲品,潤潤口,潤潤肺比較好~

8款潤燥生津養生水,一年四季都可以飲用,不同食材療效也有所不同哦,大家可參考選擇!
 

雪梨乾無花果薏米水

雪梨乾無花果薏米水
看食譜


秋冬季節,天氣乾燥,引致喉嚨乾涸,最好是煲雪梨水潤下 

養顏生津《桂花雪梨茶》

養顏生津《桂花雪梨茶》
看食譜


最近天氣有點乾燥,做一個清新又滋潤的飲品正好!三種材料都有清心潤肺的功效。其中雪梨潤肺生津;麥冬清內熱、治咽喉不適;桂花美白排毒,氣味清香令人心境舒暢! 



麥冬沙參蜜糖水

麥冬沙參蜜糖水
看食譜


轉季好容易皮膚乾燥、爆裂、痕癢... 咁樣麥冬沙參蜜糖水就可以幫到你! 
#潤燥補肺 #滋陰清熱

養陰潤肺茶

養陰潤肺茶
看食譜


呢啲天氣的確需要滋潤吓... 材料簡單... 做法方便! 潤肺化痰,清熱止咳



陳皮杞子羅漢果水

陳皮杞子羅漢果水
看食譜


陳皮杞子羅漢果水化痰止咳,清熱明目,健脾胃,舒緩胃脹,一家大小都啱飲。 

粟米無花果水

粟米無花果水
看食譜


相信很多人都喜歡用粟米煲湯,在此爭秋奪暑的天氣,用粟米、粟米鬚、粟米芯、無花果煲水飲,可以除煩熱,紓緩脾胃虛熱,利水消腫,清熱祛濕 



山楂蘋果茶

山楂蘋果茶
看食譜


這陣子胃氣很多,總是飽飽滯滯,消化不良,趁出城買了些山楂乾,配以蘋果及冰糖煮成的山楂蘋果茶,酸酸甜甜消消滯! 

紫無花果雪梨薏米水

紫無花果雪梨薏米水
看食譜


紫無花果滋潤、清熱,健脾,含有豐富花青素,有抗氧化,護眼功效;雪梨生津潤燥、清熱化痰;薏米去濕解毒,消腫利尿。這款清熱滋潤飲品,一年四季都啱? 

 
—by 小編 Eva

 

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