清甜可口,養陰潤肺,一年四季都可以飲用的清肺水果茶食譜!
Cook1Cook 於 6 年前
用水果來做清肺茶,可以解肺熱,補脾胃虛燥,清精血渾濁。非常適合吸煙者和被動吸煙人群。空氣污染和工作環境空氣品質較差的從業人員可以多飲用,小編推介的這4種水果的水果清肺茶。水果清肺茶不添加任何食用糖份,味道甘甜,爽口又健康,糖尿病人也可放心飲用。
蘋果:蘋果的天然果膠是最好的毒素捆綁膠,它能粘合體內的毒素然後隨著蘋果中的纖維一起被帶出體外,能幫助很好地排毒。
梨:具有清肺養肺的作用,多吃梨可改善呼吸系統和肺功能。梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用。
枇杷:有祛痰止咳,生津潤肺,清熱健胃的功效。枇杷中豐富的Β-胡蘿蔔素和檸檬酸對預防感冒也有一定的作用。
奇異果:而它所含的維生素E則能增加抗體、維持白血球恒定,增加人體對病菌的抵抗力。而且維生素C和維生素E還有相輔相成的增強作用。
除了以上介紹有的四種水果之外,臨近中秋的楊桃和柚子,蓮霧也有同樣的功效喔!
利用燜燒杯做蘋果茶非常簡單快捷,只做一人份量都可以,快來做做滋潤一下自己吧!
小b呢兩日有幾聲咳,仲聽到有痰聲 見屋企有齊材料就煲個海底椰蘋果湯
蘋果- 生津止渴 南北杏- 潤燥消積 海底椰- 止咳潤喉 啖湯好清甜,好適合一家大細飲用
不過留意番,係用乾嘅海底椰,功效好啲(止咳)架!新鮮嘅係無咩療效,多數用嚟煲糖水。
※ 清潤飲品 ※ 麥冬、梨乾、梨、薏米、無花果 #健脾潤肺 #潤腸通便
夏天...時刻都想吃一點冰凍的東西清涼一下,這個雪梨茶,除了有雪梨之外,亦加入了桂花及橙皮茸,令茶身有香橙鮮味外,亦隱隱帶有桂花香氣,是一款令人回味的甜品。
金金黃黃冰凍的滋潤糖水 , 有冇人想試一碗呢 ......
奇異果係一個充滿維他命C同E嘅水果。 又抗氧化,又可以降血壓。
(網上查閱表示)奇異果有助穩定情緒、改善睡眠品質。吃奇異果更有助排便同改善便秘。
—by 小編 黃小婉