咳嗽上火又長痘，眼睛有血絲？推介7款清肺熱、潤肺燥養生食譜~

西洋菜又叫水生菜、豆瓣菜，性寒，具有清心潤肺的功能，對肺燥肺熱所致的咳嗽、咯血、鼻子出血都有很好的療效。

夏、秋常吃些西洋菜，對呼吸系統十分有益，故西洋菜有“天然清燥救肺湯”的美譽。

咳嗽上火又長痘，眼睛還有血絲？多半是肺熱引起的，推介7款清肺熱、潤肺燥養生西洋菜湯水~
 

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清燥潤肺，健胃益腦養生湯。



滋陰、清熱、潤肺、化痰止咳靠佢喇! 
平時我少煲呢款湯，因為我點會老母母去煲比我飲嘛~ 





煲個靚湯潤一潤，牛鰍魚~ 蛋白質豐富 健脾益氣，養陰潤燥。西洋菜~清熱潤肺 。



係街市見到啲靚靚西洋菜，又令我好想飲西洋菜湯，所以就買齊材料煲返一個化痰又止咳嘅羅漢果西洋菜瘦肉湯啦~ 





昨晚二人撐腳枱, 滾了一個 Honey 至愛湯水, 清甜好味, 他還將湯水加入白飯中變成湯飯慢慢嘆. 真識食!



煲西洋菜湯又快又潤，這個湯水都算是快手湯啦！



天氣忽冷忽熱真係好易有2聲咳，這個湯水都唔錯，有清潤止燥咳。