也許是天氣的原因,一連幾天都沒什麼胃口,只想喝湯,吃點清淡的小菜,你是不是和小編一樣...
涼拌菜畢竟是冷的,涼性太重,加之我們長期呆在空調房,吃太多涼菜對腸胃更是不好~
所以小編今天推介8款清爽開胃家常菜,沒有油膩感,減輕腸胃負擔, 最重要的是只要15分鐘就能輕鬆上桌!
一年四季都可以食用哦~動動手分享出去,讓更多的人看到吧~
之前介紹過秋葵好處,這次再大推除了涼拌外的另一種煮法!
又來15分鐘上桌,新手也可簡單做的家常菜。豆腐營養豐富又便宜,再加點榨菜和豬肉,美味加分又下飯!
平時炒韭菜花我愛配蝦醬,今次改用沙茶醬再加少許櫻花蝦乾,令韭菜花更有層次感。
蝦皮上湯煮勝瓜,這款餸菜又可當湯又可當餸,簡單又方便。
今次去了馬來西亞很多地方都會食到有四大天王的一款菜,都會用到秋葵,泰國蘆筍,茄子及甜豆或肉豆這四款食材,都會加上辣椒及馬拉盞醬去炒,而今次素四大天王這個素菜靈惑亦是來自馬來西亞,亦是用秋葵,泰國蘆筍,茄子及肉豆,只不過是用了素xo醬去炒,秋葵,泰國蘆筍,茄子是含有豐富有益的蔬菜,多吃是很好的一款素菜.....
夏天清清地食下瓜係最合適不過
又是我最喜歡的豆腐料理,簡單的紅燒豆腐,不用到餐廳也吃到。金黃的豆腐,加上香濃的醬汁,美味又下飯!
簡單的家常料理,15分鐘上桌,快試試!
蝦醬的味道可能有些人不敢恭維,但我真的覺得好香而且湯汁非常下飯,真的每次去泰式料理店都一定要點盤蝦醬空心菜,然後一直把湯汁淋在飯上拌著吃,超級~美~味,這次也來自己煮煮看囉。
涼拌菜畢竟是冷的,涼性太重,加之我們長期呆在空調房,吃太多涼菜對腸胃更是不好~
所以小編今天推介8款清爽開胃家常菜,沒有油膩感,減輕腸胃負擔, 最重要的是只要15分鐘就能輕鬆上桌!
一年四季都可以食用哦~動動手分享出去,讓更多的人看到吧~
推介食譜
之前介紹過秋葵好處,這次再大推除了涼拌外的另一種煮法!
又來15分鐘上桌,新手也可簡單做的家常菜。豆腐營養豐富又便宜,再加點榨菜和豬肉,美味加分又下飯!
平時炒韭菜花我愛配蝦醬,今次改用沙茶醬再加少許櫻花蝦乾,令韭菜花更有層次感。
蝦皮上湯煮勝瓜,這款餸菜又可當湯又可當餸,簡單又方便。
今次去了馬來西亞很多地方都會食到有四大天王的一款菜,都會用到秋葵,泰國蘆筍,茄子及甜豆或肉豆這四款食材,都會加上辣椒及馬拉盞醬去炒,而今次素四大天王這個素菜靈惑亦是來自馬來西亞,亦是用秋葵,泰國蘆筍,茄子及肉豆,只不過是用了素xo醬去炒,秋葵,泰國蘆筍,茄子是含有豐富有益的蔬菜,多吃是很好的一款素菜.....
夏天清清地食下瓜係最合適不過
又是我最喜歡的豆腐料理,簡單的紅燒豆腐,不用到餐廳也吃到。金黃的豆腐,加上香濃的醬汁,美味又下飯!
簡單的家常料理,15分鐘上桌,快試試!
蝦醬的味道可能有些人不敢恭維,但我真的覺得好香而且湯汁非常下飯,真的每次去泰式料理店都一定要點盤蝦醬空心菜,然後一直把湯汁淋在飯上拌著吃,超級~美~味,這次也來自己煮煮看囉。
—by 小編 Eva
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