皮膚乾燥，還缺水，煲個滋潤的豬展湯食譜拯救下啦！

夏日炎炎，上班，逛街都離不開空調，空調顯得多麼重要，但長期吹空調還是會對皮膚又一定的影響，那就是皮膚水分也會被空調吹乾，嚴重點的還會皮膚發癢，長痘痘等一係列皮膚問題。
小編建議除了日常的保濕補水保養的步驟以外，貼面膜和多喝滋潤補水的湯水也是很重要的，畢竟有句話說的好，女人是水做的，所以要內外皆補水，最大程度降低空調對皮膚的傷害之餘，還能補水美容，好棒！

又到靚湯時間⏰ 滋潤解燥?清肝火☺️仲有養胃健脾??啱哂而家天氣?? 

南瓜配蕃茄味道酸帶甜, 湯又似中式湯又似西湯, 營養價值豐富含維修素A及纖維素。

今日下午想煲個湯飲，想煲螺頭雞湯但又無浸定螺頭，一時間都唔知煲乜好？ 朋友提議買合掌瓜、粟米同栗子，呢個好丫…. 快手快腳好簡單，個湯又夠甜！

#今晚靚湯講起豬呢... 其實我最鍾意食連住嗰條筋!??? 薯仔可以幫助去水... 蕃茄又美顏... 紅蘿蔔又護眼... 真係平靚正湯水呀!

湯水真的不能少！ 原本今日冇打算煲湯，但見屋企有曬材料，就煲佢啦...真系想偷懶都吾得! 

涼補涼一年四季都啱飲，可以自己配材料之外，亦有方便包可以買，加豬肉和紅蘿蔔就搞掂！

去日本時買了一點南瓜回來，用了一部份來煲湯，真係無得輸。 
功效： 
清甜滋潤，可以防上乾燥。 

日月魚對女性身體好好，間中都會煲來飲，明目養顏，D湯仲好濃好好味！

適合成日捱夜 、 虛火上升熱氣的人) 
味道微苦帶甘 、有椰子嘅香味亦有花旗參片嘅甘香

天氣濕又暖, 飲不到鮑魚螺頭煲雞這麼濃味的湯水 
用木瓜煲螺頭湯, 有健胃通便功效, 味道清甜又鮮味, 值得推薦