倒春寒一般指初春，氣溫回升較快，而春季後期又出現氣溫低，持續低溫陰雨天氣的現象。
倒春寒的威力可比寒流來的強烈，倒春寒期間天氣突變，容易導致老年朋友血壓升高，腦梗塞、腦出血或心肌梗死等情況也可能出現，流感、腮腺炎等呼吸系統傳染病也容易流行。
所以必須防患於未然，最好的方式莫過於早上一杯生薑水！
眾所周知生薑是具有薑辣素的，能讓人體迅速發熱，所以在這個時候吃生薑的話能夠幫助我們增強血液迴圈，預防流感，並且起到抗寒的效果！
如果你平常淋到雨或者在外面受到了比較大的冷風侵襲，也可以煮一杯生薑水起來喝哦。
香茅和薑有驅風祛濕的作用，想精神放鬆、解疲勞，甚至紓緩頭痛，喝這茶就最適宜。
補血養顏，女人間吾中都要煲返d野飲下保一保 。
生薑檸檬水能可以消除疲勞，讓人快速恢復體力， 還能通便、減肥， 還具有出色的解酒功效，特別是對醉酒以後的頭痛，治療功效十分出色。
無花果蘋果薑茶絕對是女士們不可錯過的養顏美容茶喔！無花果具生津、降血糖血脂作用，能幫助消化、潤腸通便，常飲用能幫助排出深層毒素，增加皮膚彈力、減少斑點和痘痘等。
天氣吾好時晴時雨，自己又有少少作感冒
生薑薏米水，祛濕健脾，養生佳品。
簡單易煮，有利降膽固醇
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