清熱潤肺,排毒養顏紅蘿蔔湯,一年四季常備湯水~
Cook1Cook 於 7 年前
蘿蔔含有能誘導人體產生干擾素的多種微量元素,可增強機體免疫力,能有效預防癌,抗癌!
多吃還有助於體內廢物的排除,降血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、膽結石等疾病。除了這些蘿蔔還可消積滯、清熱化痰,排毒美容,減肥補血,助消化等功效....
是不是功效多多呢,那就趕緊煲個清熱潤肺的蘿蔔湯喝吧,清清地,一家大細都可以飲~
依排天氣又嚟奇奇怪怪,又係時候煲下啲滋潤,最好就有埋止咳同埋預防皮膚乾燥嘅湯,咁就由內滋到外,小小豬就可以KEEP住做一隻滑滑豬啦~
合掌瓜:幫助消化解 紅蘿蔔:清潤 蜜棗:潤肺
今次就煲左紅蘿蔔無花果瘦肉湯,既滋潤又健脾,同埋可以護眼添~
天氣轉…… 係時候潤肺潤喉先!!!
跟下肥媽先,見好多朋友都有整,試下先!又真系好掂D湯好甜好鮮味!仲要超簡單,D湯仲可以撈飯添, 連續整左兩晚!
天氣熱,清熱健脾至岩。
粟米好甜,未入屋都聞到煲湯陣味。
呢款湯清甜美味,營養豐富,非常適合一家大細飲。
前日係網上見有朋友仔將家常嘅青紅蘿蔔豬骨湯加埋猴頭菇一齊煲,話好味之餘又可以提高免疫力,剛好屋企又買左一包猴頭菇,加上兩位老細青紅蘿蔔湯有一種情義結,所以就買齊材料又試下,睇下係咪咁好飲先~
牛蒡有獨特的味道,此湯水鮮甜清香,加入花菇味道更香濃,老幼合飲,常服有助預防糖尿病,高血壓病。
冬菇,牛蒡,杞子這些食材富營養,有清熱,利尿,護肝排毒,更有降血壓,降血糖的功效,適合高血壓及糖尿病患者作保健之用.
啱晒入秋飲用湯水, 滋潤止咳, 預防皮膚乾燥都好好架!
天天下雨..... 完全沒有去街既意欲,在家煲祛濕湯 吧......
完全不下糖下鹽的清素湯,味道夠晒清甜清新,腰果, 可以彌補到冇落肉嘅甜美,香濃的果仁味令素湯唔會味寡,飽肚又不油膩,即是病緊,多飲無妨啊!
腰果:是我們日常生活中的一種美味零食,具有降壓、美顏護膚、延緩衰老、利尿降溫等保健養生功效。
杞子性平 : 能補腎潤肺、生精益氣,養肝明目 。 保肝功效,最為人知,降壓明目,補血健脾,補益肝腎,增強免疫力。沙參:清熱養陰潤肺止咳
長按關注Cook1Cook微信獲得更多煮食訊息,Wechat ID :Cook1Cook