添加輔食對小寶寶的健康發育和健康是非常重要的，近日就這個話題寶媽們展開了討論，寶媽們紛紛說起了老人們給寶寶添加輔食的那些事兒。

@墨香花：寶寶還沒滿月時，婆婆給他吃草莓和橘子，讓他舔，還吃過菜湯！今天竟然跟我說給他吃了南瓜粥，還說米粒沒嚥下去給吐出來了！寶寶才三個多月，醫生說不能吃輔食，我都快鬱悶死了！

(圖片翻攝自今日頭條)

@寶貝媽：寶貝兩個月10天了，因為我奶水不夠，一直混合喂養，還在月子裡時，婆婆就總念叨兩三個月就能帶飯吃了，我說了很多次，孩子太小腸胃會受不了，她也裝聽不到。還總是親寶寶的手臉嘴，說了不讓親，還是會去親，總而言之就是你說什麼，她都裝作沒聽到。

@小鬧寶寶：我家婆婆說不放鹽會把孩子的胃吃壞的，於是天天加鹽，而且和大人吃的一樣咸！給吃雞蛋也是，我說給弄點蛋黃就好了，等寶寶再大一點再給他吃蛋清，她就一直生氣；給孩子喂飯，她每一口都要先自己嘗一嘗再喂到寶寶口裡，說過好多次都不改，我又不能把話說重了，真是無語了。

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寶寶添加輔食十分重要，確實由不得老人們胡來，一般而言。母乳喂養的寶寶可以6個月左右開始添加輔食，奶粉喂養的或者是混合喂養的都要適當提前。因1歲以內寶寶的消化系統尚未完善，有些食物確實不適宜放在寶寶的輔食菜單裡。

0-1歲寶寶輔食的「黑名單」：

1、蛋清

蛋清應該要等到寶寶1歲後才給吃，因為蛋清中的蛋白分子易使寶寶患濕疹、蕁麻疹等疾病。

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2、海鮮類

蝦、螃蟹等帶殼的海鮮類食物易引起寶寶的過敏症狀，也不宜過早給寶寶吃。

3、水果類

水果含有寶寶健康發育的維生素，但是有些水果易引起寶寶過敏，最好不要給寶寶吃，例如：不成熟的芒果含有醛酸，易引起口唇部接觸性皮炎；鳳梨含有鳳梨蛋白酶等多種活性物質，一些寶寶食用後，會出現四肢口舌麻木、皮膚瘙癢等。

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4、調味料

味精、辣椒醬、芥末、或是過多的糖或鹽等口味較重的調味料，易加重寶寶的腎臟負擔，影響寶寶對其他營養的吸收。

5、零食類

其實在寶寶添加輔食初期，不適宜給寶寶吃太多的零食，可能會影響到寶寶的吃飯量，而且市場上一些零食含有很多添加劑以及色素，營養成分少，易破壞寶寶的味覺，易得蛀牙。

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6、汞含量較高的魚類

甲基汞可能會影響到人類的神經系統，嬰兒更易受到影響，所以在選擇魚類時，避免體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類。

給寶寶添加輔食時，不少注重營養的家長常常犯「過猶不及」的錯誤，其實寶寶從吃奶到成人飯菜需要一段過渡期，實屬急不來。