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寶寶副食品料理❤️蘋果蛋花小米粥❤️

2015 年 10 月 05 日發佈 Shiao-chu Ho 列印
寶寶副食品料理❤️蘋果蛋花小米粥❤️
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請稍等. 請稍等.
每天清晨起床後要準備小小豬寶貝的早餐粥品和午餐,為了口味不重疊有變化,但是又要不浪費食材,兼顧營養,口感搭配好入口,組合組合再組合就對了

食材 (1-2人) 30分鐘內

    • 食材
    • 蘋果 1顆
    • 雞蛋 1顆
    • 小米 2湯匙
  • step1: 把蘋果洗淨後削皮切塊備用。
    1把蘋果洗淨後削皮切塊備用。
  • step2: 小米洗淨泡開,用小鍋加約300cc水,把小米跟蘋果小火慢燉煮,煮到小米跟蘋果軟爛。
    2小米洗淨泡開,用小鍋加約300cc水,把小米跟蘋果小火慢燉煮,煮到小米跟蘋果軟爛。
  • step3: 把雞蛋打勻,蛋汁快速淋下至蘋果小米粥內後,用湯匙快速攪拌蛋成細緻的蛋花。
    3把雞蛋打勻,蛋汁快速淋下至蘋果小米粥內後,用湯匙快速攪拌蛋成細緻的蛋花。
  • step4: 寶寶吃的部分可以用攪拌器打勻變成好入口的糊狀,這樣ㄧ口接一口的暖暖寶貝的胃。如果比較喜歡有咀嚼感,不打泥也ok喲,因為蘋果煮軟後又香又甜很好入口喔,但是餵食時要留意蘋果入口溫度喔,不要燙到寶寶喲。
    4寶寶吃的部分可以用攪拌器打勻變成好入口的糊狀,這樣ㄧ口接一口的暖暖寶貝的胃。如果比較喜歡有咀嚼感,不打泥也ok喲,因為蘋果煮軟後又香又甜很好入口喔,但是餵食時要留意蘋果入口溫度喔,不要燙到寶寶喲。
TIPS
蛋和蘋果是家裡面有小寶寶的必備食材,利用這些必備食材,就可以快速簡單幫寶寶準備ㄧ道暖胃的早餐粥品咯

Tags:

  • 粥
  • 蛋
  • 蘋果
  • 雞蛋
  • 蛋花
  • 小米
  • 寶寶
  • 小米粥
  • 副食品

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Shiao-chu Ho
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